Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Etapa#0 - Introdução

Antes de começarmos um projeto é preciso adquirir um conhecimento básico para só depois partirmos para o avançado. Nesta etapa nós faremos justamente isso, pois começaremos a introduzir novos conceitos fundamentais e desconstruir antigos paradigmas.

"MCL5 significa Mente & Corpo Leve Em 5 Etapas. Isso quer dizer que abordamos o processo de emagrecimento definitivo de maneira integral, pois é assim que tem que ser! E se você já procurou por outros programas de emagrecimento, sabe muito bem que não existe no mercado nenhum método que aborde o assunto de maneira tão completa quanto o método MCL5.

Acontece que alguns concorrentes ensinam apenas sobre alimentação, outros ensinam apenas sobre exercícios e praticamente nenhum aborda a saúde emocional.

E quando falamos de técnicas de otimizações e manutenção aí a escassez de opções de qualidade é ainda mais gritante, mas o método MCL5 surgiu com a missão de preencher essa lacuna e resolver o problema. Ou seja, agora você pode poupar tempo, dinheiro e principalmente saúde...

Perceba que o MCL5 é um método único e inovador que se diferencia da concorrência pelo fato de não se preocupar unicamente com os aspectos físicos relacionados ao emagrecimento, mas também com os aspectos emocionais. Afinal de contas, sentir-se leve começa na cabeça! Mas isso praticamente ninguém ensina e as pessoas continuam sofrendo com ansiedade, compulsão alimentar, culpa, estresse e afins.

Além disso, também abordamos as melhores técnicas de otimização e manutenção de resultados através de ferramentas próprias que desenvolvemos exclusivamente para potencializar o seu sucesso.

Modéstia à parte, nunca vi um curso tão completo assim em língua portuguesa. Eu tenho certeza que este é o método de emagrecimento definitivo mais completo do BRASIL! E quando digo isso, não é pra ficar me gabando não. É porque eu realmente acredito no poder transformador que o MCL5 ocasiona ao tratar o processo de emagrecimento da maneira tão completa!"

Glauber Silva - Criador do método MCL5

Além da nossa super garantia destacada logo ⇑ acima, ao adquirir o método MCL5 você também contará com diversos outros benefícios...

  • Disponível 24h por Dia

    Veja e reveja o curso inteiro no seu ritmo, quando e onde quiser.

  • Curso em Vídeo-Aulas

    Mais de 31 aulas em vídeo organizadas em uma sequência lógica e didática.

  • Materiais Complementares

    Apostilas/E-books em PDF, infográficos, sugestões de vídeo/textos e muito mais.

  • Design Responsivo

    Conteúdo exibido de forma otimizada independente do tamanho da sua tela.

  • Acesso Imediato

    Receba imediatamente seu login e senha de acesso ao portal exclusivo para alunos.

  • Solução Completa

    Não focamos em apenas uma peça, mas sim em todo o “quebra-cabeças”.

Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Etapa#1 - Emocional

Nesta etapa você encontrará o SEU "equilíbrio emocional" no emagrecimento, mas de um jeito bem diferente do convencional. Afinal, muitas das pessoas que ensinam o que é "pensar magro" acabam ensinando a mesma ladainha de sempre com um nome mais bonitinho.

Sentir-se leve começa na cabeça, mas a cabeça é parte do corpo. Muitos esquecem disso e tentam separar o que é físico e o que é emocional.

Entretanto, o problema dessa separação é que quase sempre o lado emocional é ignorado durante o processo de emagrecimento.

Essa é a formula para o fracasso!

Portanto, abordaremos isso com bastante profundidade no método MCL5. Veja alguns dos tópicos que iremos discutir nesta etapa do curso...

  • Ansiedade Controlada

    Aprenda técnicas simples para controlar a ansiedade e tome o controle da sua vida.

  • Entendendo a Compulsão Alimentar

    Saiba como construir um ambiente favorável para o combate ao comer compulsivo.

  • Foco Constante

    Viver recomeçando a dieta toda segunda feira NÃO será mais a sua realidade.

  • Estresse Desconstruído

    Aprenda usar o estresse a seu favor e se torne uma pessoa ainda mais forte.

  • Motivação do Jeito Certo

    Se motivar da maneira CORRETA é peça fundamental no processo de emagrecimento.

  • Menos Culpa Mais Autocompaixão

    O sentimento de culpa por estar gordo ou comer muito não será mais uma constante.

Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Etapa#2 - Alimentação

Nesta etapa além de aprender a se alimentar bem e com PRAZER, sem contar calorias ou passar fome, nós também vamos estimular a sua autonomia alimentar para que assim você consiga escolher por conta própria o que é melhor para você ou não.

Você já teve a impressão de que muitos dos que vendem produtos relacionados ao emagrecimento nunca entregam todo o "ouro" para assim continuarem te vendendo sempre mais e mais soluções do momento?

Diferente deles, eu não quero que você dependa de mim!

Eu quero que você caminhe com as suas próprias pernas. Quero que você realmente aprenda os fundamentos e as melhores estratégias de análise, pesquisa e seleção dos alimentos de acordo com os seus objetivos individuais.

Te ajudar a desenvolver essa autonomia alimentar é o meu objetivo, porque não existe ninguém no mundo mais interessado em bater as suas metas do que você mesmo. E quando você sabe o que está fazendo, tudo fica muito mais fácil.

Portanto, veja alguns dos tópicos que iremos discutir nesta etapa do curso...

  • Quadros de Alimentos

    Alimentos “coma”, “modere” e “evite” explicados de um jeito mais inteligente.

  • Proporção dos Alimentos

    Saiba qual macronutriente merece uma porção maior ou menor em seu seu prato.

  • Ajustes Finos

    Aprenda a quantidade ideal de carboidratos de acordo com os seus objetivos.

  • Análise dos Alimentos

    Aprenda analisar e encontrar as informações necessárias de todos os alimentos.

  • Melhores Preparos

    Os melhores preparos para minimizar os efeitos engordativos dos carboidratos.

  • Sugestões de Cardápios SIMPLES

    Você deve buscar autonomia alimentar, mas também precisa começar de algum lugar.

Seguindo essas dicas de alimentação desde 1º de dezembro de 2013, posso dizer que emagreci uns 8 quilos. Me sinto muito mais disposta e ao fazer meus exames médicos há 2 meses,vi que o hemograma estava ótimo,a vitamina D dentro do normal, o HDL muito mais elevado, triglicérides e glicose bem baixos. Estou muito feliz e pretendo continuar. Esse é um estilo de vida que só vai trazer benefícios para sua saúde.

Tania Pereira
Tania Pereira Eliminou 8kg e melhorou a qualidade de vida!
Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Sou nutricionista e estou aprendendo mais, lendo mais sobre a dieta LCHF. Então tenho procurado formas diversas de aplicar o aprendizado de forma mais fácil... Lendo o seu blog e com os conteúdos disponíveis fica tranquilo de elaborar formas de abordagem com os meus pacientes... Eu particularmente gosto muito!

Karen Mora
Karen Mora Nutricionista - segue a mesma linha apresentada no MCL5

Etapa#3 - Exercícios

Muita gente pensa que para emagrecer é preciso gastar mais energia com exercícios e ingerir menos calorias nas refeições. Mas nesta etapa nós vamos entender de uma vez por todas porque essa é a pior estratégia e como podemos utilizar os exercícios de maneira inteligente.

Milhares de pessoas buscam nos exercícios físicos, sejam eles executados ao ar livre ou em uma academia, a solução para conseguirem finalmente emagrecer.

E muitas dessas pessoas acabam falhando miseravelmente simplesmente por seguirem o que o senso comum diz: "Quanto mais exercícios você fizer, melhor!".

Mas o problema desse conselho simplista é que ele ignora o fato de que quanto mais exercícios você faz, mais fome você sente! E isso é bem irônico já que o mesmo senso comum também diz para você comer menos.

Então veja bem, sair por aí correndo como se não houvesse amanhã não é uma boa ideia. Lembre-se sempre, MENOS É MAIS!

Quer dizer que exercícios não são importantes? Claro que são, mas aderir a essa ideia que nos diz "quanto mais exercícios melhor" é um tremendo erro e isso pode mais te ATRAPALHAR do que realmente ajudar.

Portanto, veja alguns dos tópicos que iremos discutir nesta etapa do curso...

  • Tipos de Exercícios

    Descubra tríplice coroa dos exercícios com foco em emagrecimento e bem-estar geral.

  • Frequência Ideal de Treinos

    Treine menos com mais resultados, mesmo que você não frequente uma academia.

  • Baixe Treinos Gratuitos

    Aprenda a selecionar e baixar vídeos da internet com treinos de alta qualidade.

  • Melhoramento Progressivo

    Saiba como evoluir o nível dos exercícios de acordo com as suas capacidades físicas.

  • Maior Sensibilidade a Insulina

    Saiba como aumentar sua sensibilidade a insulina com ajuda de alguns exercícios.

  • Menor Resistência a Insulina

    Saiba como determinados exercícios podem diminuir sua resistência a insulina.

Estou seguindo esse estilo de vida fazem 4 semanas. Perdi cerca de 3,5 kg aliando isso a academia - estava pesando 114 kg. Não tenho meta estabelecida, apenas quero emagrecer e ter uma aparência melhor. Senti vários benefícios, estou mais disposto, melhorou o meu desempenho sexual, além das roupas um pouco mais folgadas. A sensação de saciedade que esse estilo de alimentação proporciona na minha opinião é o que há de mais benéfico pois facilita muito a adaptação.

Julio Prunes
Julio Prunes Roupas mais largas e melhorias no desempenho sexual
Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Etapa#4 - Otimizações

As vezes os resultados não são os esperados, até mesmo quando seguimos uma dieta low-carb. Mas nesta etapa nós aprenderemos as melhores estratégias existentes para se otimizar a queima de gordura ou para voltarmos a emagrecer, caso os resultados estejam estagnados.

Claro que uns podem ter resultados mais expressivos e outros não, mesmo seguindo uma dieta low-carb como a Paleo ou a Atkins por exemplo.

Afinal de contas, nós somos pessoas diferentes, com metabolismos diferentes e uma vida inteira de relação com a comida que também é diferente de pessoa para pessoa.

Mas é possível SIM utilizarmos as melhores técnicas que existem para tentarmos potencializar nossos resultados e evitarmos afobações desnecessárias por conta da ansiedade excessiva que nos faz desejar resultados cada vez mais rápidos.

Ou seja, ao mesmo tempo que precisamos otimizar nossos resultados, precisamos TAMBÉM otimizar o controle da nossa ansiedade para que assim possamos evitar possíveis quedas no meio do caminho.

Portanto, veja alguns dos tópicos que iremos discutir nesta etapa do curso...

  • Aumente Sua Aderência

    Saiba como manter sua consistência e controlar melhor sua ansiedade.

  • Acelere seus Resultados

    Saiba como acelerar sua queima de gordura e otimizar seus resultados.

  • Força em Grupo

    Saiba como um pequeno grupo pode maximizar seus resultados.

  • Pontos Chave do Platô

    Saiba o que faz seus resultados estacionarem e como mudar esse quadro.

  • Retoques "Mágicos"

    Descubra pequenas alterações capazes de promover grandes otimizações.

  • Horários Especiais

    Saiba os melhores horários para comer determinados alimentos durante o dia.

Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Etapa#5 - Manutenção

Muitos conseguem emagrecer, mas poucos conseguem manter os resultados conquistados. E isso acontece até mesmo com pessoas que seguem as melhores dietas, mas nesta tapa nós vamos aprender como manter o nosso novo estilo de vida diante de tantas "tentações".

Se você já emagreceu com alguma dieta e depois voltou a engordar, sabe muito bem como é difícil é manter os resultados obtidos enquanto vivemos em mundo cheio de escolhas alimentares tão fáceis, práticas e rápidas de serem consumidas.

Mas nós pagamos um preço muito alto cada vez que voltamos a engordar, pois a medida que o tempo passa vai ficando cada vez mais difícil emagrecer novamente.

Ou seja, a praticidade de agora vai custar muito mais tempo e esforço no futuro, além de prejudicar muito a SUA saúde. Então chega de efeito SANFONA!

E para darmos um basta nisso é preciso fazer escolhas inteligentes diante de tantas opções do mundo moderno. Também é preciso de planejamento e preservação da força de vontade - esse que é um recurso limitado.

Portanto, veja alguns dos tópicos que iremos discutir nesta etapa do curso...

  • Mantendo a Luz Acesa

    A força de vontade é um recurso limitado e por isso precisamos aprender administra-la.

  • Planejamento Semanal

    Se você não tiver um pequeno planejamento, logo você terá um grande fracasso.

  • Categorização de Alimentos

    Saiba como fazer escolhas inteligente e não ficar paralisado diante de tantas escolhas.

  • Paradoxo das Escolhas

    Descubra porque ter muitas opções pode ser algo ruim e saiba como mudar isso.

  • Pesquisando Receitas

    Descubra uma forma inteligente de criar ou pesquisar qualquer tipo de receita.

  • Mantendo a Vida Social

    Porque se trancar em casa para evitar comida não é algo saudável nem sustentável.

Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Bônus

Veja logo abaixo os PRESENTES que você irá receber caso decida se inscrever no método MCL5 hoje mesmo, mas aproveite pois eu realmente não sei até quando vou deixar TODOS esses bônus disponíveis para o público geral. PROMOÇÃO POR TEMPO LIMITADO!

  • Palestras & Entrevistas EXCLUSIVAS

    Palestras complementares as aulas com conteúdo exclusivo.

  • Receitas Essenciais

    As melhores receitas de transição e adaptação para o seu novo estilo de vida.

  • Acesso Vitalício ao MCL5 + Atualizações

    Pague uma vez e tenha acesso GRÁTIS as futuras atualizações do curso para sempre.

  • Grupo de Apoio & Tira-Dúvidas

    Um grupo exclusivo, com moderação especial, para os alunos interagirem.

  • Diário de Registros

    1 ano de acesso PREMIUM ao módulo de diário de registros do mensure.me.

  • Evolução Corporal

    1 ano de acesso PREMIUM ao módulo de evolução corporal do mensure.me.

Fazer INSCRIÇÃO agora »

Um método para você descobrir o seu método único de EMAGRECIMENTO definitivo! 😉

 

Tira-Dúvidas

Toda grande decisão envolve muitas dúvidas e esclarecimentos, mas existem algumas perguntas bem comuns que a maiorias das pessoas fazem. Reuni todas essas perguntas logo abaixo, mas caso não encontre sua resposta, veja as instruções da última pergunta...

PERGUNTAS FREQUENTES

1 - Esse método realmente funciona?

Esse método já funcionou pra mim e já funcionou para centenas de outras pessoas. O método funciona SIM!

O método MCL5 funciona mesmo que você não saiba ao certo o que são carboidratos e outras palavrinhas, tudo será explicado detalhadamente do básico ao avançado. O método funciona mesmo se você já tiver tentado diversas dietas ou outras formas de emagrecimento.

2 - Esse método serve pra mim?

Esse método serve para todos que desejam emagrecer de forma definitiva e para aqueles que pararam de perder medidas e desejam voltar a ter resultados. Também é para aqueles que tem problemas com ansiedade e compulsão e também para aquelas que já estão satisfeitos com o físico, mas que ainda assim precisam de ajuda para otimizar e manter os resultados.

Mas este curso não é para quem já sabe de tudo sobre exercícios corretos, alimentação correta e não está tentando voltar a reduzir medidas ou não sofre com problemas como ansiedade, compulsão, culpa etc.

3 - Será que eu vou conseguir aprender o método?

Sim! O método é totalmente estruturado de forma sequencial e pensado estrategicamente para se facilitar a didática e o fácil entendimento. Sem contar que você contará com um grupo de apoio dedicado especialmente a motivação e tira dúvidas - esse grupo é moderado pelo criador do método MCL5 (Glauber Silva) e pela psicóloga Glicia Pandolfi que também é consultora da parte emocional do método.

4 - Por que eu nunca ouvi falar disso?

Porque a grande mídia e a indústria do emagrecimento não tem interesse em fazer com que você conheça tudo que precisa saber sobre emagrecimento definitivo e pare de gastar dinheiro àtoa. Eles querem que você continue gastando mais e mais o seu suado dinheiro com diversos produtos que só visam o lucro deles e não o seu sucesso.

5 - Já tentei vários outros métodos e programas de emagrecimento, por que agora daria certo?

Porque os outros métodos não contemplam táticas avançadas e novidades que foram descobertas há pouco tempo. Inclusive nem mesmo as grades curriculares dos cursos universitários se atualizaram ainda, pois se trata de um conhecimento muito recente no Brasil, mas que tem se desenvolvido de forma monstruosa lá fora.

Além do mais, a grande maioria dos programas de emagrecimento existentes focam apenas em pequenas partes do processo, enquanto o método MCL5 aborda todo o processo de recomposição corporal de maneira integral.

6 - Quanto tempo eu vou levar para ter resultados?

Resultados positivos já podem ser percebidos logo nas primeiras semanas, mas outras pessoas podem levar um pouco mais de tempo. Em geral, resultados significativos são apresentados em alguns poucos meses, vai depender do organismo de cada um e da realização correta das propostas do curso.

No meu caso, eliminei 21kg em  5 meses, mas existem pessoas que eliminaram em um tempo ainda menor, outras em tempo maior. Cada caso é um caso, mas no geral os resultado são MUITO mais rápidos quando comparados a dietas convencionais de passar fome.

Mas é claro, para que os bons resultados aconteçam é preciso que você coloque em prática todo o curso. Pois para que o método dê certo é preciso que você aplique ele corretamente, caso contrário nem mesmo todo tempo do mundo será suficiente... Você precisa colocar em prática corretamente!

7 - E se eu não gostar do curso?

Você não precisa decidir agora! Como eu - Glauber Silva - confio muito no meu método, resolvi fazer algo incrível: dar uma garantia incondicional de 30 dias. Após comprar o curso você tem 30 dias para decidir se o conteúdo realmente vale a pena.

Se o conteúdo não for o que você esperava, basta me enviar um único e-mail pedindo o reembolso e eu devolvo seu dinheiro sem fazer uma pergunta se quer, sem burocracia e sem enrolação.

Ou seja, se daqui 30 dias você perceber que o curso não é para você, é só pedir o reembolso. Basta me mandar um único e-mail e eu lhe devolverei 100% da quantia paga sem nenhuma burocracia, letra miúda ou “telefonemas de retenção”.

8 - O produto será entregue em minha casa?

Não! O método MCL5 é um produto digital e logo após a compra você recebe via e-mail os dados de acesso ao portal exclusivo para alunos. Se tiver qualquer dificuldade para acessar o produto após a compra, basta entrar em contato pelo endereço [email protected]

9 - Como vou assistir o curso?

Ao acessar o portal exclusivo para alunos do curso COMPLETO você encontrará um menu superior com todas as etapas do método. Você poderá acessar essas etapas e assistir os vídeos de cada uma delas através de um computador, tablet ou smartphone.

Mas você vai precisar ter acesso à internet - o acesso à internet é necessário para a execução dos vídeos e não é possível baixa-los. Entretanto, os arquivos bônus que acompanham o Programa podem ser baixados. Não há prazo para assistir os vídeos, você pode assistir de acordo com a sua disponibilidade de tempo.

10 - Até quando as inscrições estarão abertas?

As vagas para o curso COMPLETO são limitadas, pois vou dedicar muito do meu tempo e infraestrutura (servidores, suporte etc.) para oferecer a melhor experiência possível para aos alunos do curso. Então no momento em que a turma chegar em um tamanho que eu não consiga dar essa atenção necessária e manter o trabalho de qualidade que eu tanto prezo, serei obrigado a fechar a turma temporariamente e reabrir as inscrições SOMENTE em uma próxima temporada quando eu conseguir reorganizar meu tempo e infraestrutura.

Importante: A reabertura de novas turmas em futuras temporadas implicará no reajuste dos valores de inscrição do curso. Portanto aproveite enquanto ainda é possível fazer a sua inscrição com o preço atual, que por sinal está bastante acessível.

11 - Quanto custa o método MCL5? Como funciona o pagamento?

O preço oficial é de R$997,00 reais, mas como eu queria atingir uma quantidade maior de pessoas, resolvi fazer um lote de lançamento promocional. Para garantir uma vaga nesse lote você precisará desembolsar um pagamento ÚNICO de R$497,00 para investir no método MCL5 e nada mais - livre de mensalidades! 😀

Você também pode dividir esse valor em até 12 parcelas de R$ 48,42. A compra é 100% segura e processada através do Hotmart, maior plataforma de vendas de produtos digitais no Brasil.

Importante: o pagamento pode ser feito por boleto ou cartão de crédito, mas as opções de parcelamento estão disponíveis apenas para pagamentos com cartão de crédito, podendo chegar até mesmo a 12 parcelas bastante acessíveis.

12 - Como posso efetuar a minha compra agora mesmo?

Simples! Basta seguir os 3 passos abaixo...

 

13 - Ainda tem alguma dúvida que não foi respondida?


Então basta clicar AQUI para escrever sua pergunta! Nós responderemos no menor tempo possível todas as suas dúvidas... 😉

 

Sobre o Autor...


Após anos de efeito sanfona descobri uma forma não sofrida de emagrecer e eliminei 21 Kg sem o tradicional sofrimento associado as dietas altamente restritivas e os programas de exercícios extremamente cansativos e desmotivadores para pessoas com excesso de peso. Depois disso adotei como missão de vida o seguinte lema:
Ajudar as pessoas que se encontram atualmente na mesma situação em que eu já estive um dia, através de informações realmente valiosas, transformadoras e pouco divulgadas.

Afinal, como digira o gênio Albert Einstein:
O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer.

Resolvi que não seria um daqueles que só observa o mal acontecer e não faz nada, resolvi ajudar o máximo de pessoas que for possível através dos conhecimentos que adquiri ao longo da minha jornada - cheia de altos e baixos - durante o processo de emagrecimento.

Glauber Silva criador do método MCL5

COMPRAR AGORA »