Manutenção
O que você vai aprender nesta etapa?
☑ Como preservar a sua força de vontade e não transformar o dia do lixo em semana do lixo
☑ Como variar o seu cardápio personalizado caso você fique enjoado de comer sempre as mesmas refeições todos os dias
☑ Como facilitar o processo de escolha diante de tantas opções de alimentos e receitas disponíveis na internet e afins
☑ Como perceber rapidamente possíveis retrocessos dos seus resultados e manter o foco nas pontos chaves corretos
☑ Como manter a motivação lá em cima e continuar com sua vida social sem comprometer os seus objetivos de médio/longo prazo
☑ Como criar um planejamento alimentar semanal SIMPLES e eficiente, mesmo que você nunca tenha cozinhado
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