Emocional
O que você vai aprender nesta etapa?
☑ Como descobrir os reais motivadores que irão sustentar seu emagrecimento a longo prazo
☑ Como vencer a compulsão alimentar e o excesso de ansiedade que te fazem comer descontroladamente
☑ Como usar o estresse a seu favor nunca mais sentir culpa por estar acima do peso ou por ter comido o que “não devia”
☑ Como medir os seus progressos corretamente o obter 10X mais motivação sem deixar de comer o que você mais gosta
☑ Como resistir as tentações dos alimentos “proibidos” (quando você desejar) e ser uma pessoa mais confiante e controlada
☑ Como gerenciar crises e imprevistos que podem surgir no meio do caminho e conquistar um melhor equilíbrio emocional
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